| Qigong Übungen mit cerebral
geschädigten und mit körperlich und kognitiv beeinträchtigten Menschen |
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| Definition
von Qigong Qigong ist die Atem- und Bewegungsheilkunde der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Qi bedeutet Lebensenergie, Atem und Geist. Gong ist die Tätigkeit, das Qi mit besonderen, sehr langsam ausgeführten Bewegungen und mit Hilfe der Vorstellungskraft durch den Körper zu leiten. Dem Geist folgt das Qi und dem Qi das Blut – besagt die Lehre des Qigong. |
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Wirkungsweise
von Qigong Die Besonderheit von Qigong liegt darin, dass Geist, Körper und Atmung des Menschen aktiv miteinander verbunden werden. Auf diese Weise wird die Lebensenergie des Organismus trainiert. Die Konstitution wird gekräftigt und die Abwehrkräfte werden gesteigert. Jeder Mensch kann am eigenen Leib erfahren, dass Qigong die Funktionen von Verdauung, Atmung, Herz-Kreislauf und Nervensystem verbessert, den Appetit steigert oder ausgleicht, den Schlaf tiefer werden lässt, Erschöpfung vertreibt und die körperlichen und geistigen Kräfte vermehrt. |
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| Vorgehensweise Menschen mit cerebralen Schädigungen und mit körperlichen oder kognitiven Beeinträchtigungen können von persönlich und individuell geführten Qigong Übungen profitieren, selbst wenn sie von sich aus nicht in der Lage sind, diese Übungen allein auszuführen oder nachzuahmen oder selbst dann, wenn sie sie intellektuell vielleicht nicht verstehen können. Die Wirkung des Qigong beruht unter anderem darin, dass mit der Vorstellungskraft gearbeitet wird und diese lässt sich von der behandelnden Person auf die empfangende Person übermitteln, sodass es zur Beruhigung, zur Konzentration und Aufmerksamkeit und zu einer erweiterten Bewegungsfähigkeit der Gliedmaßen und der Wirbelsäule führen kann. Die Gliedmaßen und der Organismus werden energetisch durchströmt und durchblutet. Die Übungen wirken auch positiv auf das Gemüt, sie fördern Wohlbehagen und Lebensfreude und steigern oder erwecken die Fähigkeiten, das soziale Umfeld wahrzunehmen und damit vielleicht auch den Wunsch, sich selbst einzubringen. |
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| Behandlungsmethoden
mit Qigong Yin shin Yitsu und Vokaltönen Zur Einstimmung der Übungen empfehle ich Hand- und Fußbäder oder feuchtwarme Abreibungen der Hände und Füße, sowie Einreibungen mit ätherischen Ölen. Dies sind entspannende Vorbereitungen und gleichzeitig sind es liebevolle zwischenmenschliche Gesten, die ein Vertrauen herstellen können. Yin Shin Yitsu Massagen für die einzelnen Finger, Hände, Arme und Schultern, ebenfalls für die einzelnen Zehen, die Füße, Beine und Hüften. Yin Shin Yitsu ist ein Teil der TCM und bedeutet: „Die Kunst der Energieführung am Menschen“. Es folgen einfachste Qigong Dehnübungen, die ich mit dem geistigen Hintergrund der „Kranich-Übungen“ vermittle. Diese Übungen sind gut geeignet, die Glieder wie Flügel eines Kranichs zu dehnen, um damit dem Herzen Erleichterung zu verschaffen. Der Atem wird frei, der Geist wird angeregt und Lebensfreude kann sich entwickeln. Alle diese Gesten und Behandlungen können mit Vokaltönen begleitet werden, die die Bewegungen unterstützen und Interesse, Wiedererkennen und Wohlbehagen auslösen. |
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| Erfahrungsbericht Zwei Jahre lang behandelte ich einmal wöchentlich mit Qigong und Vokaltönen einen jungen Mann mit cerebraler und kognitiver Beeinträchtigung. Mit einer therapeutisch-künstlerischer Objektgestaltung, beidhändig und beidarmig im Sinne des Qigong. Seine BetreuerInnen und ich haben übereinstimmend feststellen können, dass seine Füße und Hände durch die Qigong Anwendungen in Verbindung mit Vokaltönen besser durchwärmt und durchblutet sind und er öfter zu einer muskulären Entspannung findet, was erheblich zu seinem Wohlbefinden beiträgt. Seine Mutter bestätigte mir, dass er ihrer Meinung nach länger zu einer Wachheit und geistigen Präsenz fähig ist und dass er beginnt, mit seinen Händen Kontakt aufzunehmen. |
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Angebote –Wöchentliche Übungsstunde für Einzelpersonen oder Kleinstgruppen vor Ort. –Halb- oder Ganztagsseminare von 3 bis 6 Std. für kleine Gruppen, bei Bedarf mit Begleitung und Unterstützung anderer Fachpersonen. –Wochenendseminare für Menschen mit leichten Einschränkungen, bei Bedarf mit Begleitung und Unterstützung anderer Personen. Honorare individuell nach Absprache. |
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Rafaela Schmakowski Florastrasse 17 CH - 4057 Basel Telefon0041 - 61 - 691 16 25 Mobil0041 - 79 - 590 06 33 Mail: post@rafaela-schmakowski.de | |||||